.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



الطب العام | قسم الطب العام غذاء, ريجيم , صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة,علاج المرض, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان,الطب البديل ,أخبار طب و صحة سكر بنات .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-08-2018, 14:31 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقبة سكر بنات

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 28
المشاركات: 7,463 [+]
بمعدل : 10.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب العام | قسم الطب العام
Character00143 اعراض نقص فيتامين د 2018

منتدى سكر بنات يقدم لكم : اعراض نقص فيتامين د 2018

فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشطه الجسم ليقوم بنشاط هرموني الكالسيفيرول، ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة عن طريق التعرض لأشعة الشمس، ولذلك فهو يسمى أيضاً فيتامين الشمس، لهذا اليكم فيما يلي اعراض نقص فيتامين د :
اضغط هنا لتكبير الصوره

اعراض نقص فيتامين د:
1-صعوبة التفكير بوضوح.

2-آلام العظام.

3-كسور العظام المتكررة.

4-ضعف العضلات.

5-التعب غير مبرر.

العوامل التى تؤدى إلى ارتفاع حالات نقص فيتامين د، وهى:


1-ارتداء واقى الشمس

2-عدم التعرض للشمس

3-بعض الناس يولدون دون القدرة على معالجة فيتامين (د).

4-عدم تناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين "د" مثل الأسماك والبيض والحليب.

5-عدم إرضاع الأطفال لفترات زمنية طويلة .

6-لون البشرة داكنة الذى يقلل من قدرة الجلد على إنتاج فيتامين "د" عند التعرض لأشعة الشمس.

7-عجز القناة الهضمية عن امتصاص كمية كافية من فيتامين "د" حيث تؤثر من قدرة أمعاء الشخص على امتصاص فيتامين "د" من الطعام.

8-السمنة : حيث تستخلص الخلايا الدهنية فيتامين "د "من الدم، مما يؤدي إلى تغيير مستواه في الدورة الدموية. الأشخاص الذين يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم 30 أو أكثر يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د فى دمهم.



مضاعفات نقص فيتامين د:


أشارت إحدى الدراسات إلى أن نقص فيتامين (د) يكون عامل مساهم فى اضطرابات الاكتئاب الرئيسية المتكررة مع الأنماط الموسمية. هو شكل من أشكال الاكتئاب الذى يحدث فقط خلال أوقات معينة من السنة.
ووجدت دراسة أخرى أن نقص فيتامين (د) مرتبطا بنمو أسرع لخلايا سرطان الثدى فى الفئران.



أسباب نقص فيتامين د:


1-ضعف أداء جهاز المناعة، ما يضعك فى خطر أكبر للعدوى.

2-الكساح، وهى الحالة التى تحدث عادة فى الأطفال التى تسبب تليين العظام

3-مقاومة الأنسولين، مما يؤثر على قدرتك على استخدام الأنسولين لمعالجة السكر فى الدم

4-عظام رقيقة أو هشة، ما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.



علاج نقص فيتامين د :
يحتاج الناس الذين يعانون من نقص شديد فى فيتامين (د) إلى تناول مستويات أعلى من المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين "د" لكن يجب استشارة الطبيب بمقدار فيتامين "د" الذى يحتاجه الجسم يومياً.













عرض البوم صور latifa Naf1   رد مع اقتباس

إضافة رد

Tags
2018, اعراض, فيتامين, نقص

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعراض مرض القلب 2018 latifa Naf1 الطب العام | قسم الطب العام 0 30-07-2018 14:34 PM
اعراض فقر الدم 2018 latifa Naf1 الطب العام | قسم الطب العام 0 23-03-2018 14:29 PM
اهم اعراض سكر الحمل 2018 lle loubna الحمل والولاده ونصائح للأم و الاسره 0 27-02-2018 19:21 PM
6 اعراض مرض القلب 2018 latifa Naf1 الطب العام | قسم الطب العام 0 24-01-2018 13:28 PM
دهون الجسم 2013 ، فيتامين د فى الطعام 2013، اهمية فيتامين د للجسم 2014 وهج الشموع منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 2 04-08-2013 22:47 PM


الساعة الآن 02:44 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.