.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر بيتم حواء,شعرحواء,بشرة حواء,لعناية بالبشره , العناية بالشعر , بيت حواء , كريمات , ماسكات , اقنعة , مكياج , العناية بالشعر الجاف , تطويل الشعر , تساقط الشعر , العناية بالجسم , العناية بالبشرة الجافة والدهنية والجافه والحساسة ,العناية بالوجه , عالم المراة لجمال شعرها وبشرتها,للعنايه بالبشره والاهتمام واسرار صفاء وجمال بشرتك و شعرك من الصحه والجمال والعنايه الفائقه ونصائح لجمال شعــرك فى سكر بنات .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 19-05-2018, 18:52 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقبة سكر بنات

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 28
المشاركات: 8,590 [+]
بمعدل : 11.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر
افتراضي روتين العناية بالبشرة في رمضان 2018

منتدى سكر بنات يقدم لك:روتين العناية بالبشرة في رمضان 2018

اضغط هنا لتكبير الصوره

اهتمّي بنوعية الطعام عند الإفطار، فالاقتصار على وجبتين خلال اليوم، إلى جانب شرب كميات قليلة من الماء، يتطلّب حرصكِ على تناول الطعام الصحّي بشكلٍ أفضل. ما يعني ابتعادكِ عن الدسم والحلويات والوجبات غير الصحيّة.

تستطيع السلطات المقرمشة والفواكه الطازجة اللذيذة خلال وجبتي الإفطار والسحور مساعدة الجسم على استعادة العناصر الغذائية الضرورية، التي فقدها خلال اليوم. احرصي أيضاً على تناول الطعام الغنيّ بالبروتين وفيتامينات A وC وD وE، فهي تحافظ على بشرتكِ ناعمة وجميلة، وبالأخصّ فيتامين A الذي يمتلك مفعولاً سحرياً للبشرة .ولا تنسي أنّ تعزّزي نظامكِ الغذائي بتناول كمياتٍ كافية من الجزر والخسّ والبقدونس والسبانخ، بالإضافة إلى الأسماك الزيتيّة كالسلمون والماكربل، فهي غنيّة بأوميغا-3، إلى جانب البطاطا والبطيخ والبرتقال والليمون .

عندما يحين موعد الإفطار، اشربي الكثير من الماء، فأنتِ بحاجة لشرب 2 لتر أو 8 أكواب يومياً على الأقل، للحفاظ على رطوبة الجسم، خصوصاً في هذه الحرارة المرتفعة. قومي برشف عصائر الفواكه الخضراء الطبيعية وشاي الأعشاب باستمرار، فهي تساعد على إنعاشكِ وتعديل حرارة جسدكِ خلال ساعات الصيف الطويلة الحارّة.

تذكّري بأنّ شهر رمضان المبارك، هو الوقت المناسب لتفتحي قلبكِ للعالم، وأن تمنحي جسدكِ وبشرتكِ الرعاية والاهتمام. إليكِ بعض النصائح سهلة التطبيق في المنزل للعناية بالبشرة، والتي ستؤمّن لكِ مظهراً مذهلاً عند حلول العيد.

نصيحة #1: استخدمي منظفاً لطيفاً للبشرة لإزالة الأوساخ والماكياج، واختاريه بعناية كي لا يسبّب الجفاف للبشرة.

نصيحة#2 : اختاري الكريمات المناسبة لنوع بشرتكِ، وقومي بوضع كريم غنيّ بحمض الهيالورونيك بعد تطبيق الكريم الأوّل مباشرةً. واحرصي على تدليك بشرتكِ بلطف عبر حركاتٍ دائرية تضمن امتصاصاً أفضل.

نصيحة#3: استخدمي الكريمات التي تحتوي على فيتامين C، فهي تحافظ على حيوية بشرتكِ.

نصيحة#4: امنحي منطقة حول العينين عنايةً خاصّة، وذلك باستخدام الكريمات المغذية، وتطبيقها بلطف عبر حركة دائرية بالأصابع. قومي بتبريد هذه الكريمات، فذلك يمنحك شعوراً رائعاً، ويعمل على تقليص الأوعية الدموية، ممّا يمنع الانتفاخات والهالات السوداء.

نصيحة#5: قومي بترطيب شفتاكِ بكريم غنيّ بفيتامين E، إلى جانب العسل وزبدة الكاكاو، وقومي بذلك مرتين يومياً على الأقل بعد الإفطار.

نصيحة#6: ضعي كمية كافية من واقي الشمس قبل مغادرتك المنزل إلى العمل.

وخلال تطبيق كل خطوات الرعاية المنزليّة التي ذكرناها، عليكِ بزيارة طبيبٍ مختصّ، فخبير الجلدية يستطيع إنعاش بشرتكِ بسهولة وتعزيز جمالها بشكلٍ أفضل قبل قدوم عيد الفطر.

كما نقدّم لكِ معرفتنا وخبرتنا الطويلة للعناية بالبشرة في ’كايا‘، أكبر مجموعة عيادات عناية بالبشرة في المنطقة، فبعد جلستكِ الاستشاريّة الأولى، سيعمل أخصائي الجلديّة على فحص بشرتك بدقّة، ومن ثم تحديد طريقة العناية المثالية بها خلال شهر رمضان بالتحديد.

نتمنى لكِ شهراً كريماً مليئاً بالخير والعطاء. ونحن على ثقة بقدرتكِ على العناية بنفسك، لتنعمي ببشرةٍ رائعة في العيد.













عرض البوم صور lle loubna   رد مع اقتباس

إضافة رد

Tags
2018, العناية, بالبشرة, رمضان, روتين, في

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روتين العناية بجمالك اثناء الدورة الشهرية 2018 lle loubna كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص 0 06-01-2018 14:39 PM
روتين يومي للعناية بالبشرة في رمضان 2017 lle loubna بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 16-05-2017 10:46 AM
طريقة العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، Skin Care 2014 الزهراء بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 1 29-05-2013 20:20 PM
العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، Daily care for the skin 2014 قطره ندا بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 13-05-2013 12:59 PM
استغلال النوم لجمال البشرة 2012 ، العناية بالبشرة اثناء النوم 2013 ، العناية بالبشرة ريمية بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 03-11-2012 22:04 PM


الساعة الآن 04:34 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.