.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص كـــلام نـواعـم هنا نتحاور حول الامور اليوميه والحياة العائلية والزوجية...حواء و كلام نواعم يناقش كل القضايا المتعلقة بالمرأة وعرض مشـكلات الفتيات والسيدات وحلول لها


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-03-2018, 20:13 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقبة سكر بنات

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 28
المشاركات: 8,008 [+]
بمعدل : 11.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص
افتراضي افضل طرق زيادة الوزن للنحيفات 2018

اضغط هنا لتكبير الصوره


زيادة الوزن خلال أسبوع
تعتبر الحلبة من الطرق الفعالة لزيادة الوزن في وقت قصير، حيث أن الالتزام بشرب مغلي الحلبة مع العسل يوميا ثلاث مرات له مفعول قوي لزيادة الوزن خلال أسبوع، كما أن إضافة ملعقة ونصف من زيت الحلبة إلى نصف كوب من الماء و شربه يوميا على الريق و قبل النوم، ثم أخذ ملعقة مربى معه، لمدة اسبوع يزيد من الوزن بشكل ملحوظ.

زيادة الوزن بالأعشاب
هناك العديد من الوصفات الطبيعية المصنوعة من الأعشاب تعمل بشكل فعال على زيادة الوزن، و التخلص من النحافة، و من هذه الأعشاب:

الكزبرة: يتم أخذ ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكزبرة بعد تناول الوجبات، كما يمكن إضافتها إلى السلطات، حيث تحتوي الكزبرة على الحديد الذي يساعد الجسم النحيف على إنتاج كريات الدم الحمراء.

البابونج: شرب البابونج يوميا يساعد على فتح الشهية، و بالتالي زيادة الوزن في مدة زمنية قصيرة.

الزنجبيل: يعد الزنجبيل من التوابل التي تحسن نكهة الأكل، إضافة إلى فاعليته في علاج مشاكل الأمعاء و عسر الهضم، و له قدرة على فتح الشهية.

العرقسوس: يخفف العرقسوس من اضطرابات الجهاز الهضمي، كما أنه يعد من المكملات الغذائية المقوية لجهاز المناعة و الفاتحة للشهية.

زيادة الوزن بالرياضة
ان ممارسة الرياضة أمر مهم للصحة, و حتى إذا كنت ترغب باكتساب الوزن, فلا تبتعد عن ممارسة الرياضة, إنما حاول تقليل المدة الزمنية, و قم بتغيير طبيعة الرياضة التي تمارسها, فحمل الأثقال, أو تمارين الرياضية التي تعتمد عليها هي الأكثر ملائمة, إذ أنها تقوم ببناء العضلات, و خصوصا إذا رافقها تناول البروتينات قبلها و بعدها.













عرض البوم صور lle loubna   رد مع اقتباس


قديم 03-04-2018, 17:31 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر فضي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قطعة شوجر

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 17822
العمر: 24
المشاركات: 2,102 [+]
بمعدل : 1.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 10
قطعة شوجر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
قطعة شوجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lle loubna المنتدى : كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص
افتراضي رد: افضل طرق زيادة الوزن للنحيفات 2018

يسلموووووووووو ع المجهود
الرائع
دومتي منورة بمواضيعك












عرض البوم صور قطعة شوجر   رد مع اقتباس
إضافة رد

Tags
2018, افضل, الوزن, زيادة, طرق, للنحيفات

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن فَلْسَّفَــﮧ ڪيآْنّ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 6 23-11-2014 20:27 PM
اسباب زيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن ملسسونـﮧ بس آخلآإق منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 3 09-11-2013 20:01 PM
اسباب زيادة الوزن ، زيادة الوزن واسبابها لسعه شقاوه منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 3 20-10-2013 08:47 AM
اسباب زيادة الوزن , من اسباب زيادة الوزن الغير متوقعه شوڪولآٺہ سآخنہ • الطب العام | قسم الطب العام 3 21-07-2013 16:52 PM
مشكله نقص الوزن 2013 , اطعمه للنحيلات , اطعمه تزيد الوزن للنحيفات 2013 ريمية منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 30-09-2012 03:23 AM


الساعة الآن 02:44 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.