.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص كـــلام نـواعـم هنا نتحاور حول الامور اليوميه والحياة العائلية والزوجية...حواء و كلام نواعم يناقش كل القضايا المتعلقة بالمرأة وعرض مشـكلات الفتيات والسيدات وحلول لها


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 19-02-2018, 17:03 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقبة سكر بنات

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 28
المشاركات: 8,614 [+]
بمعدل : 11.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص
افتراضي الرجيم الكيميائي للرشاقة والتخلص من الوزن الزائد 2018

اضغط هنا لتكبير الصوره

الأنظمة الغذائية العادية تعمل على نقص السعرات الحرارية ولكن الكيميائى يعتمد على نوع واحد من الأغذية لمدة من 3 : 4 أيام فقط. وبإختصار هو يعمل على تناول الأطعمة المنخفضة فى السعرات الحرارية لإحداث تفاعل كيميائى يعمل على زيادة عملية التمثيل الغذائى.





أضرار الرجيم الكيميائى
١- الرجيم الكيميائى يعتبر وهم مجرد التوقف عنه يزداد الوزن أضعافة.

٢- السعرات الحرارية منخفضة جدا وهذا غير كافى لحياة الانسان.

٣- يعمل على اعتماد الايض على حرق البروتين والدهون فتتكون مركبات كيتونية بجانب حرق أحماض دهنية فى الخلايا مم يؤدى الى حمية غذائية كيتونية..مولدة لمركبات ضارة بالجسم.

٤- لا يستخدم للأفراد الذين يعانون من ارتفاع الكولستيرول فى الدم، لأن بعض الأنظمة ترتكز على البيض.

٥- استهلاك البروتين بكثرة يؤدى إلى زيادة تركيز Uric Acid فى الدم وهو ذات خطورة عالية.

٦- ظهور الحامض الكيتونى فى خلايا الجسم وهو ذات تأثير ضار على الصحة فى حالة إستخدامه لفترة طويلة .

٧- هذا النظام يحرم الشخص من النشويات والدرنات النشوية ويركز على البروتين مع تناول قليل جدا من الفاكهة والخضار.

٨- يسبب الكآبة.

٩- الاعتماد على البروتين يضغط على الكلى ويضخم عضلة القلب .

١٠- ضعف وسقوط الشعر وخشونة الجلد.


اضغط هنا لتكبير الصوره


وهناك أنظمة عديدة منها كما هو موضح كالتالى :

النظام الأول

الإفطار
نصف جروب فروت + شريحة توست سن + ملعقة زبدة.


الغذاء
تفاح + طبق فاصوليا خضراء + شريحة لحم.

العشاء
تونة + شريحة توست + شاى بدون سكر.

ويكرر ثلاثة أيام ثم يتبع نظام غذائى عادى لمدة اربع أيام ثم تتناول وجبات عادية لمدة ٣ أيام ، وهكذا يكرر لمدة شهر وينقص من 10 إلى 15 كيلو جرام .
النظام الثانى


اليوم الأول

الإفطار
كوب عصير جريب فروت + شريحة توست + زبدة .

الغذاء
تونة + تفاحة + شاى من غير سكر.

العشاء
فاصوليا خضراء + شريحة لحم.


اليوم الثانى

الإفطار
بيضة مسلوقة + شريحة جبنة شيدر + شاى.

الغذاء
٣ ملاعق جبنة قريش + نصف علبة تونة .

العشاء
بروكلى + جزرة + ٢ موزة + ٤ ملاعق آيس كريم فانيليا.


اليوم الثالث

الإفطار
٢ بيضة + شريحة توست .

الغذاء
قطعة جبنة شيدر + تفاحة + شاى .

العشاء
نصف علبة تونة مصفاة + جزرة + قرنبيط مسلوق أو فاصوليا خضراء + تفاحة.

ويتوقف النظام ويتبع نظام صحى لمدة ثلاثة أيام اخرى ويكرر.














عرض البوم صور lle loubna   رد مع اقتباس

إضافة رد

Tags
2018, الرجيم, الزائد, الكيميائي, الوزن, للرشاقة, من, والتخلص

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرجيم الكيميائي يشكّل خطراً على صحتك فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 03-01-2016 19:03 PM
الرجيم الصحي للتخسيس ، طرق لانقاص الوزن الزائد ملسسونـﮧ بس آخلآإق منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 4 21-04-2014 13:29 PM
الرجيم والفلفل الحار ، الفلفل الحار يساعدك في التخلّص من الوزن الزائد ڀڛڪٱټۓ ٱح۫ح۫ح۫ڀڳ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 4 08-10-2013 18:12 PM
طرق لفقدان الوزن الزائد 2013، فقدان الوزن الزائد 2013، كيفية فقد الوزن الزائد 2014 سكرة هانم منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 13-04-2013 23:29 PM
الرجيم الكيميائي ( من 27 الى 30 كيلو ) ؟؟؟؟؟ شمس النهار منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 6 09-11-2011 19:23 PM


الساعة الآن 06:22 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.