.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص كـــلام نـواعـم هنا نتحاور حول الامور اليوميه والحياة العائلية والزوجية...حواء و كلام نواعم يناقش كل القضايا المتعلقة بالمرأة وعرض مشـكلات الفتيات والسيدات وحلول لها


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-01-2018, 14:39 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقبة سكر بنات

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 28
المشاركات: 8,614 [+]
بمعدل : 11.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص
افتراضي روتين العناية بجمالك اثناء الدورة الشهرية 2018

اضغط هنا لتكبير الصوره

إليكِ أهم النصائح والخطوات التي عليكِ اتباعها للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية.



1- تدليك البشرة
تدليك البشرة من العادات القديمة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية. يمكنكِ ممارسة ذلك أيضاً خلال أيام الدورة الشهرية لإنقاذ بشرتك. فيساعد التدليك على مكافحة الجفاف والشحوب. فقط قومي باستخدام قطرة واحدة من زيت الزيتون لتدليك البشرة بشكل يومي للحفاظ على نضارة وحيوية بشرتك.



2- تقشير الجلد
المسام المسدودة هي السبب وراء ظهور حبوب البشرة والتي تزداد فرصها خلال أيام الدورة الشهرية. للوقاية من ذلك، يمكنكِ تقشير الجلد برفق لتنظيف المسام والتخلص من الشوائب والأوساخ العالقة بداخلها. يمكنكِ استخدام المقشرات التجارية أو حتى بتحضير مقشر بسيط باستخدام المكونات الفعّالة كالشوفان، السكر، أو ملح البحر. تابعي قراءة مقالتنا عن كيفية تقشير البشرة كالمحترفات للمزيد من المعلومات!



3- ترطيب البشرة
خلال الدورة الشهرية، تتفقد بشرتك نسبة كبيرة من العناصر المرطبة والمغذية لتصبح بشرتك شاحبة وغير صحية. تجنبي الكثير من المشكلات الجلدية من خلال الحفاظ على الترطيب الداخلي بشرب كميات وفيرة من الماء مع استخدام التونر المرطب. يمكنك صنع مرطب طبيعي للبشرة من زبدة الشيا من خلطات حياتك الطبيعية.



4- الماسكات الطبيعية
لتهدئة التهابات البشرة، حضري بعض الماسكات الفعّالة باستخدام المكونات الطبيعية. من أهم المكونات التي تجيد الاعتناء ببشرتك خلال فترة الدورة الشهرية هي الخيار، الألو فيرا، العسل وغيرها. تتميز تلك المكونات بخواصها المرطبة والمضادة للالتهابات لتترك بشرتك أكثر نضارة وحيوية.



5- العناية الليلية بالبشرة
أثناء النوم، تقوم البشرة بالإصلاح الذاتي لتجديد الأنسجة التالفة بشكل تلقائي. لذلك، فإن العناية الليلية هي ما تحتاجينه لأقصى استفادة من خطوات العناية بالبشرة. قبل النوم، احرصي على استخدام كريم مرطب بتركيبة غنية أو استخدمي ماء الورد على بشرتك لتستيقظي في الصباح مع بشرة مشرقة وصحية حتى أثناء الدورة الشهرية.













عرض البوم صور lle loubna   رد مع اقتباس

إضافة رد

Tags
2018, اثناء, الدورة, الشهرية, العناية, بجمالك, روتين

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التغيرات النفسية اثناء الدورة الشهرية فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 25-10-2015 22:12 PM
الزوجه والدورة الشهرية ، طريقة اراحة الزوج اثناء الدورة الشهرية فاطوم عالم الحياة الزوجية - الثقافة الزوجية - الحياة الزوجية السعيدة 2 14-03-2015 13:09 PM
كيفية ايقاف نزيف الدورة الشهرية , طرق تقليل دم الدورة الشهرية مُختلفهہَ... عالم الحياة الزوجية - الثقافة الزوجية - الحياة الزوجية السعيدة 5 22-09-2014 14:10 PM
هل يمكن حدوث حمل اثناء الدورة الشهرية همس الحياة الحمل والولاده ونصائح للأم و الاسره 2 02-07-2014 18:13 PM
كيفية جعل الزوج يتجنب زوجته اثناء الدورة الشهرية ، تجنب الزوج اثناء الدورة الشهرية ڀڛڪٱټۓ ٱح۫ح۫ح۫ڀڳ عالم الحياة الزوجية - الثقافة الزوجية - الحياة الزوجية السعيدة 0 21-08-2013 16:17 PM


الساعة الآن 05:11 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.