.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى صبايا علاج السمنة والنحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 17-10-2010, 15:19 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ماسي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس النهار

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 1026
المشاركات: 12,286 [+]
بمعدل : 7.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 263
شمس النهار is a jewel in the roughشمس النهار is a jewel in the roughشمس النهار is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
شمس النهار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى صبايا علاج السمنة والنحافة
Pix626 الامراض التى تسببها السمنه

السمنة

السمنة هي من أكثر أمراض التمثيل الغذائي شيوعا في الإنسان وهي من أقدم تلك الأمراض في التاريخ البشري فقد سبقت اكتشاف الزراعة بعشرة آلاف عام وقد لوحظت أيضا في الموميات الفرعونية والتماثيل الإغريقية إلا أن مشكلة السمنة تفاقمت بوضوح منذ تزايدت قدرة الإنسان علي إنتاج وتخزين الغذاء في المجتمعات الحديثة . وهكذا فان زيادة تناول السعرات الحرارية والحياة ذات الحركة القليلة والمجهود الأقل باستمرار أديا إلى تزايد خطر السمنة وما استتبعه ذلك من تناقص الأعمار الناتج من أمراض القلب ومن الضغط والسكر .
وهناك عوامل اجتماعية أخري لها أثر كبير علي انتشار السمنة ومن بين هذه العوامل :

  • التعليم
  • نوع المهنة
  • مستوي الدخل.
    فكلما انخفضت هذه العوامل ازداد معدل انتشار السمنة .
    ومن أهم الآثار السيئة للسمنة علي عملية التمثيل الغذائي :
    1. مرض السكر : حيث تودي السمنة إلي أضعاف قدرة الأنسولين علي جعل الخلايا الدهنية وخلايا العضلات قادرة علي استخدام الجلوكوز بصورة جيدة مما يؤدي إلي رفع مستوي الجلوكوز في الدم وبالتالي زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس واجهاد خلايا البنكرياس وخاصة في الأشخاص المعرضين لمرض السكر بحكم تركيبهم الوراثي وكذلك المرضي غير المعتمدين علي الأنسولين الخارجي وكما هو معروف فان هؤلاء الأشخاص إذا استطاعوا إنقاص أوزانهم إلي الوزن الطبيعي فان أعراض المرض تزول ويحدث انعكاسا للآلية السابق ذكرها .
    2. أمراض القلب وتصلب الشرايين : ومن الآثار الأخرى للسمنة علي عملية التمثيل الغذائي زيادة المستوي الدهون في الدم سواء الدهون الثلاثية أو الكولسترول مما يؤدي إلي زيادة احتمال إصابة البد ناء بأمراض القلب وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأيضا الإصابة بالحصوات المرارية والالتهاب المزمن للمرارة . ولابد أن نكرر هنا أن هذه الآثار يمكن عكسها والوقاية منها قبل حدوثها إذا تم إنقاص الوزن واستمر بمعدل طبيعي .
الأمراض المرتبطة بالسمنة :

ونسرد هنا مجمل الأمراض المرتبطة بالسمنة :
  1. أمراض القلب وتصلب الشرايين : حيث ترتبط ارتباطا وثيقا بأمراض السكر وارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم الناتجة عن الإفراط في الطعام . ولهذا فان البدناء معرضون للإصابة أكثر من غيرهم بالذبحة الصدرية والسكتة القلبية ( التوقف النهائي للقلب ) .
  2. أمراض الجهاز التنفسي : تؤدي السمنة المفرطة إلي حدوث صعوبة في التنفس بعقبها انخفاض معدل الهواء الواصل إلي الحويصلات الهوائية بالرئتين مما يتسبب في حالة من الخمول وشعور مستمر بالتعب وتؤدي بالتالي إلى ظهور تغييرات نفسية عادة ما تصاحب السمنة مثل ( الاكتئاب الكسل قلة الحركة 0000).
  3. مرض السكر : وقد سبق التحدث عنه إلا انه يمكن القول أن 80 % من المصابين بالسكر غير المعتمدين علي الأنسولين يعانون من البدانة وان المدة التي يصاب بها مرضي السكر بالسمنة لها تأثير اكبر علي المرض من درجة البدانة( شدتها) ولهذا يجب الإسراع في عملية إنقاص الوزن لمرضي السكر .
  4. أمراض الجهاز الهضمي :

    وهناك أعراض خاصة بالجهاز الهضمي تظهر بصورة واضحة مع البدناء ومنها :
    • سوء الهضم والانتفاخ ( الإحساس بالامتلاء)
    • فتق الحجاب الحاجز الذي تظهر أعراضه بوضوح حينما يزاد تحت وطأة السمنة .
    • أمراض الكبد الناتجة عن تدهن الكبد نفسه وبالتالي يؤدي ذلك إلي تدهور في وظائف الكبد فنجد أن 85 % من البدناء ذوي وظائف كبدية غير سليمة ( بدرجة طفيفة) كما أن البدانة تؤدي إلي حدوث حصوات المرارة وخاصة بين الإناث وذلك نتيجة تشبع عصارة الصفراء بسبب الإفراط في إنتاج الكوليسترول .
      5. أمراض المفاصل :
      يزداد معدل حدوث الالتهابات المفصلية بين البدناء وذلك للأسباب الآتية :
    • - تؤدي السمنة إلي زيادة حامض البوليك ( الذي يسبب مرض النقرس ) ولهذا يجب ألا تزيد كميات اللحوم بكثرة أثناء محاولات التخسيس لهؤلاء الأشخاص .
    • - زيادة الوزن المحمل علي المفاصل بصورة كبيرة نتيجة السمنة يتسبب في حدوث الالتهابات المفصلية ( خاصة في العمود الفقري والمفاصل الأخرى المسئولة عن حمل الجسم ).
      6.دوالي الساقين:
      تزيد نسبة الإصابة بدوالي الساقين بين البدناء نتيجة لقلة سرعة جريان الدم الراجع في الأوردة .
      7. اضطراب الدورية الشهرية والأمراض النسائية :
      تزداد نسبة اضطرابات الدورة الشهرية بين البدينات نتيجة لحدوث اضطرابات هرمونية مختلفة كما أن نسبة تسمم الحمل تزداد لدي البدينات وكذلك ارتفاع ضغط الدم . تزداد أيضا مضاعفات ما بعد الولادة لكبر حجم المولود وكثرة العمليات القيصرية إذا تكرر الحمل والولادة وكذلك نتيجة مضاعفات التخدير الجراحي لهن بالإضافة إلي ذلك تزداد نسبة الإصابة بالتليف الرحمي لدي البدينات مع تقدم العمر وترتفع أيضا بينهن نسبة الإصابة بسرطان الرحم .
      8. السمنة والإجراءات الجراحية :
      - يحتاج البدناء إلي عناية خاصة وإجراءات شديدة عند أجراء أي تدخل جراحي لهن وذلك لتوقع المزيد من المضاعفات والتي أثبتت الإحصائيات أنها تبلغ ضعفين إلي ثلاثة أضعاف مثيلتها بين الذين يتمتعون بوزن طبيعي نتيجة مخاطر التخدير والصعوبات الفنية لأجراء العمليات الجراحية بما يطيل من زمن الجراحة بالإضافة إلي كثرة حدوث انطباق الرئة بينهم عقب انتهاء العملية الجراحية وزيادة احتمال العدوى للجروح التي عادة ما تكون اكبر من المعتاد مما قد يؤدي إلى حدوث التهابات الأوردة الدموية .
طرق العلاج:

بصورة عامة نستطيع القول بان البدانة يمكن علاجها :

  • بالإقلال من السعرات الحرارية ( النظام الغذائي).
  • زيادة السعرات الحرارية المستهلكة ( التمارين الرياضية ) .
  • أو كلأهما .
وإنقاص الوزن يمكن التوصل إليه بإنقاص السعرات وبصرف النظر عن نوع الغذاء مما يؤدي إلى حدوث زيادة في استهلاك السعرات التي يحصل عليها الشخص من خلال الطعام إلا انه للأسف فان الإقلال من السعرات يؤدي إلى قيام الجسم بخفض استهلاكه من السعرات ولذلك يلزم القيام بالتمارين الرياضية وفي الحالات الشديدة للسمنة قد ينصح الأطباء بأجراء بعض العمليات الجراحية لتقليل امتصاص الطعام من الجهاز الهضمي أو لتقليل القدرة علي تخزين الدهون بإزالة أجزاء محدودة من الخلايا الدهنية في المناطق التي تتركز فيها الدهون وفي كل الحالات السابقة يجب اتباع نظام غذائي مناسب للحفاظ علي الوزن . ولابد التأكيد هنا من أن كثير من النظم الدوائية المستخدمة تجاريا لعمل الريجيم الغذائي لها آثار جانبية قد تكون ضارة إذا استخدمت بدون الشراك الطبيب المتخصص ويجب أن تتراوح السعرات المتناولة ما بين 15/20 سعر لكل كيلو جرام من الوزن المثالي للجسم وتكون كما يلي :
  • 20% بروتين
  • 35 % دهون
  • 45 % كربوهيدرات
    الوقاية من السمنة :
  • عدم تناول سعرات حرارية تزيد عن حاجة الجسم .
  • ممارسة التمارين الرياضية ومن أهمها رياضة المشي لمدة تتراوح بين ( 40 – 60) دقيقة في اليوم ومن ( 3 - 5 ) أسابيع.
  • بالنسبة للأطفال عدم الإفراط بتناول الأطعمة الغنية بالدهون والشيكولاتة بكثرة .
  • لما لكل ذلك معا من اثر فعال ومستمر ودائم في إنقاص الوزن من ناحية ومن الحفاظ علي لياقة دائمة وصحة ممتازة .
  • اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه
  • شمس النهار












من مواضيع : شمس النهار 0 رسميًا | الجزيرة الرياضية تفوز بحقوق بث الدوري الإنجليزي الممتاز
0 حرمان الملعب التونسي من دعم صفوفه
0 الزمالك يقيد أحمد سمير أفريقياً
0 طاهر أبو زيد وزير الرياضة
0 المقلوبة على الطريقة العراقيّة ..


توقيع : شمس النهار




[SIGPIC][/SIGPIC]

عرض البوم صور شمس النهار   رد مع اقتباس


قديم 17-10-2010, 16:01 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر سوبر ماسي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمراء الليل

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 304
المشاركات: 55,556 [+]
بمعدل : 31.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 302
نقاط التقييم: 539
سمراء الليل is a glorious beacon of lightسمراء الليل is a glorious beacon of lightسمراء الليل is a glorious beacon of lightسمراء الليل is a glorious beacon of lightسمراء الليل is a glorious beacon of lightسمراء الليل is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
سمراء الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس النهار المنتدى : منتدى صبايا علاج السمنة والنحافة
افتراضي رد: الامراض التى تسببها السمنه

اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطيك العافيه يالغلا..

تسلم ايدينك على الطرح المميز

لاعدمنا تواجدك الراائع
شلال من كلمات الشكر والامتنان
بانتظارجديدك بكل شووق..
ودي وشذى الورود
سمراء الليل/مرت من هنا
اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره












من مواضيع : سمراء الليل 0 × بالصور طريقة ختم القرآن ف رمضان ×
0 × اكسسوارات رمضان لبداية ونهاية الموضوع ×
0 امساكية رمضان 2011م - رمضان 1432 هـ ، امساكية رمضان 2011 لجميع الدول
0 × فلاشات رمضانيهـ × اللهم بلغنا رمضان ياكريم
0 §¤^ ***يارب*** ***يارب*** §¤^

توقيع : سمراء الليل

اضغط هنا لتكبير الصوره
كم احبك
ابيكـ قربي رشاوي

اضغط هنا لتكبير الصوره

عرض البوم صور سمراء الليل   رد مع اقتباس

قديم 20-10-2010, 04:01 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمت الجروح

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 171
المشاركات: 6,999 [+]
بمعدل : 3.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 49
صمت الجروح is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
صمت الجروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس النهار المنتدى : منتدى صبايا علاج السمنة والنحافة
افتراضي رد: الامراض التى تسببها السمنه

طرحك اكتر من رائع
يعطيكى الف عافية
وننتظر القادم
تحياتى

اضغط هنا لتكبير الصوره












من مواضيع : صمت الجروح 0 يـا رسـول الله أوصـنـي ..
0 مسابقة ما لون الفستان الاصلى(للبنات فقط)
0 مبارك لمحطة "إى بى سى نيوز": إذا تنحيت اليوم.. سيكون هناك فوضى
0 حمله كلنا مصررين كلنا اخوات بلدنا واحده تاريخنا واحد
0 يتعهد رئيس الوزراء بأجراء تحقيق للمتسببين ف احداث ميدان التحرير

توقيع : صمت الجروح

اضغط هنا لتكبير الصوره

الحبيب الذي يستحق منا التضحية لأجله .. هو الذي يمسك يدك بقوة عندما تقول له ،،،، أريد أن أكون وحيدا

اضغط هنا لتكبير الصوره

عرض البوم صور صمت الجروح   رد مع اقتباس

قديم 21-10-2010, 01:26 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحر الهوي

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 1629
المشاركات: 5,482 [+]
بمعدل : 3.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 124
بحر الهوي will become famous soon enoughبحر الهوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بحر الهوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس النهار المنتدى : منتدى صبايا علاج السمنة والنحافة
افتراضي رد: الامراض التى تسببها السمنه

طرح في قمة الروعه والفائده
تسلم يمينك على هذا النشاط والجهد
والله يعطيك العافية
ننتظر جديدك












من مواضيع : بحر الهوي 0 شاكيرا الشمس المشرقه علي ضفاق النيل
0 نجوم القائمة السَّوداء المصريَّة يهربون إلى الدراما الخليجيَّة
0 المسجد الكريستالي في ماليزيا
0 اجمل ممرات فى الهند
0 سقوط حذآآء موزة المسند في حفل زواج الامير وليام

توقيع : بحر الهوي

اضغط هنا لتكبير الصوره

عرض البوم صور بحر الهوي   رد مع اقتباس

قديم 21-10-2010, 02:09 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر متألق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموره

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 36
المشاركات: 326 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 10
سموره is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
سموره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس النهار المنتدى : منتدى صبايا علاج السمنة والنحافة
افتراضي رد: الامراض التى تسببها السمنه

شكرا ياقلبي عالطرح .**

ولا خلا ولا عدم يا عسل من جديدك .**

ومستنيين إبداعاتك المتقدمه والمستمره .**

ولك مني أرق وأجمل التحايا .**

إحترامي لك حلوتي .**

وإلى الأمام دائما.**












عرض البوم صور سموره   رد مع اقتباس
إضافة رد

Tags
الامراض, التى, السمنه, تسببها


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف متكامل( السمنه والرجيم وانواعه) مهم للجميع سمراء الليل منتدى صبايا علاج السمنة والنحافة 30 12-03-2014 15:39 PM
اضرار السمنه شمس النهار منتدى صبايا علاج السمنة والنحافة 11 09-11-2011 19:02 PM
الصفات العشر التى يتميز بها الناجحون بحر سكر بنات للمواضيع العامة - قسم العام 12 26-09-2010 13:53 PM
صور للبنت التى كان والدها يعاشرها من خمس سنوات شمس النهار حوادث - كوارث جرائم و الغرائب 7 03-08-2010 14:33 PM
من اجمل القصص التى قراتها الحب المستحيل قصص و روايات - قصص قصيره 5 23-07-2010 17:57 PM


الساعة الآن 22:16 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.